Сухофрукты влияют на жизнь и здоровье человека: нормализуют пищеварение и почти не содержат сахара. Но с каких же стоит начать, если вы решили заняться своим внешним видом?
Помогает ускорить метаболизм, выводит из организма излишки воды, решая вопрос отечности. Калий в его составе помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, что особенно важно при физических нагрузках.
По сравнению с абрикосами в кураге в два раза больше витаминов и минералов. В ней высокое содержание магния, что улучшает состояние нервной системы, помогает организму легче вырабатывать полезные привычки.
Богаты витамином B5, помогают укрепить здоровье сердца, повышают выносливость. Финики полезны при тренировках, потому что благодаря фосфору улучшают снабжение мышц кислородом.
Минимизирует образование тромбов и варикозное расширение вен, помогает бороться с анемией. Уменьшает воспалительные процессы в организме.
Содержит много клетчатки, быстро насыщает. Марганец в его составе помогает в регенерации и омоложении организма.
Сухофрукты оптом и в розницу на любой вкус можно найти в магазине «Шафран».
Также на нашем сайте вы можете почитать о необычных сухофруктах для вашего стола.
